Laufen ist eine der einfachsten Sportarten – Schuhe an und los laufen. Aber auch hier sollte man die eine oder andere Sache berücksichtigen, um unnötige Verletzungen zu vermeiden und langfristig Fortschritte erzielen zu können. Genau diese Tipps & Tricks erhalten Sie bei diesem Running Workshop aus erster Hand von unseren Profis Tadesse Abraham (Schweizer Rekordhalter im Marathon & Europameister im Halbmarathon) und Adrian Lehmann (Schweizer Nationalkader Marathon & mehrfacher Schweizermeister über 10 Km & Halbmarathon). Sieben Tage lang bieten sie jeden Tag ein anderes Training an, so dass Sie in jedem Fall auf Ihre Kosten kommen. Zielgruppe Hobby-, ambitionierte und fortgeschrittene Läufer, die effizienter trainieren und Verletzungen vermeiden möchten. Welche Kurse für welche Läufer geeignet sind entnehmen Sie bitte dem Kursangebot. Tadesse Abraham Im ländlichen Eritrea auf 2'400 Meter über Meer ist Tadesse Abraham aufgewachsen und musste schon als Junge täglich bis zu 20 Km zur Schule laufen. Seit 2014 ist er Schweizer Staatsbürger und lebt in Genf. 2016 war Tadesses bisher erfolgreichstes Marathonjahr - Schweizer-Rekord, Europameister-Titel im Halbmarathon, siebter Platz an den Olympischen Spielen in Rio. Sein nächstes Ziel heisst Tokio. Im Sommer 2021 finden dort die Olympischen Spiele statt. Damit er wieder ganz vorne mitmischen kann, trainiert er den ganzen Sommer im Engadin. Adrian Lehmann In seiner Jugend lief der Langenthaler Mittel- und Langdistanzen auf der Bahn. 2013 wechselte er mit jungen 23 Jahren zum Marathon und qualifizierte sich bei seinem Debüt für die Heimeuropameisterschaften in Zürich, wo er im Jahr darauf mit dem Nationalteam die Bronzemedaille in der Teamwertung gewann. Am Berlin Marathon 2015 stellte er seine bis heute bestehende Bestzeit von 2:15:08 auf. Gemeinsam mit Tadesse Abraham und dem Schweizer Nationalteam wurde Adrian 2016 in Amsterdam über die Halbmarathondistanz Europameister. Hier geht's zum Kursangebot Kosten pro Kurs CHF 65.00 pro Teilnehmer Kurs am Freitag inkl. Abendessen (exkl. Getränke) und Vortrag CHF 90.00 pro Teilnehmer Anmeldung: sales@laudinella.ch