Unsere Yoga-Einheiten:

Mit sanftem Hatha Yoga beginnen wir den Tag. Der aktivierende Flow erdet, aktiviert und schärft alle Sinne. Entspannen Sie Ihren Körper und lassen Ihren Geist zur Ruhe kommen. Vor dem Abendessen haben Sie viel Zeit, dich im hoteleigenen Wellnessbereich oder im modernen OVAVERVA Hallenbad & Spa zu entspannen. Am späten Nachmittag praktizieren wir einige Asanas oder eine Meditation zur Entschleunigung und zur Harmonisierung des Nervensystems.

 

Unsere Touren:

St. Moritz ist ein wahres Eldorado an Wanderwegen. Wandern mit Aussicht bekommt hier eine neue Dimension. Bei jedem Schritt öffnet die wunderbare alpine Bergwelt des Engadins den Horizont. Die vielseitigen Wanderwege führen dich über saftige Wiesen mit farbenfrohen Bergblumen, vorbei an glitzernden, strahlendblauen Bergseen bis hin zu mächtigen Gletschern und schroffen Felsformationen.

Bringen Sie Ihre Asana-Praxis auf die nächste Stufe, indem Sie spezifische Atemtechniken, Schlüsselstellungen zur Vorbereitung des Körpers und verfeinerte biomechanische Prinzipien einbeziehen, die Sie zu einem tieferen Gefühl der Stabilität in der Pose und größerer Freiheit in der Bewegung führen.